피부과 전문의가 알려주는 지성 피부 관리 방법

아나 모랄레스

지성 또는 복합성/지성 피부는 특히 빨리 탈수되기 때문에 관리가 까다로울 수 있습니다. 지성 피부에는 더 많은 피지를 생성할 수 있으므로 수분 공급이 필요하지 않거나 수분 공급이 덜 필요하다는 것은 상당히 흔한 오해입니다.

또한, 지성 피부를 갖는다고 해서 대중적인 믿음과는 달리 여드름이 나는 피부가 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 여드름과 면포가 발생하기 더 쉽습니다(Filorga의 데이터에 따르면 20세에서 40세 사이의 여성 2명 중 1명은 여드름이 발생하기 쉽습니다). 지성 또는 여드름이 나는 피부). 이러한 모든 이유로 인해 이 스킨 프로토타입을 관리하는 방법을 배우기 위해서는 명확하고 간결한 로드맵을 작성하는 것이 필요합니다. 우리는 Pilar de Frutos Clinic의 피부과 의사인 Dr. Elena Martinez에게 이 문제를 완전히 해결해 달라고 요청했습니다.

지성 피부는 모공이 확장되고 얼굴 전체에 윤기가 나는 것이 특징입니다(T존뿐만 아니라 복합성 피부에 대해 이야기하기 때문입니다). 그들은 블랙헤드와 여드름을 경험하는 경향이 있으며(향후 10년 동안 여드름 발병률이 60% 증가할 것입니다), 질감이 고르지 않습니다.

클렌징은 모든 피부 타입 관리의 기본이지만 지성 피부의 경우 적합한 제품을 사용하는 것이 필요합니다. "지성 피부용 클렌저를 사용해야 합니다. 지성, 복합성 또는 여드름성 피부용 클렌저를 사용해야 합니다. 또는 복합성 또는 여드름성 피부용 클렌저를 사용해야 합니다. 이러한 유형의 제품에는 피지 조절제가 포함되어 있어 피지 감소에 도움이 됩니다. 또한, 일반적으로 피부에 염증성 여드름 병변이 있을 때 추가 건조나 자극을 방지하기 위해 보다 진정 효과가 있는 화합물을 포함합니다."라고 Martínez 박사는 설명합니다. 그렇기 때문에 이러한 유형의 클렌저에는 모공을 깊게 청소하는 데 도움이 되는 살리실산이 함유되어 있는 것이 매우 일반적입니다.

꼭 필요한 것은 아니지만 이러한 유형의 지성 피부용 제품은 물로 헹구는 것이 가장 일반적입니다. 그러나 전문가의 설명에 따르면 극도의 건조함 없이 딥 클렌징을 하는 것이 필수적입니다. 이는 보상성 과다지루(수렴성 비누로 씻은 지성 피부의 잘 알려진 반동 효과)로 이어질 수 있기 때문입니다. 모공이 더러울 때에는 토너로 클렌징을 마무리하는 것이 좋으며, 살리실산이 함유되어 있으면 더욱 좋습니다.

클렌징 밀크를 사용하는 것도 하나의 선택 사항일 수 있지만, 전문가는 이 제품이 "더 건조한 피부에 더 적합하다"고 단언합니다. 토너에 관해서는 이러한 피부의 pH를 조절하고 모공을 깊게 클렌징하는 것이 목적이라고 주장하지만, 일반적인 클렌징을 목적으로 한 제품은 아닙니다. 토너는 결코 젤과 같은 클렌징 제품을 대체할 수 없습니다. 아니면 미셀라 워터(micellar water)라고요."라고 그녀는 설명합니다.

핵심은 오일이 없고 코메도제닉이 없어야 한다는 것입니다. "이러한 제품은 오일/지질이 없으므로 기름기가 없습니다." 화장품의 질감도 중요해요. 유제, 세럼, 젤, 크레미젤, 라이트 크림 등 액체형이어야 하며 지방을 생성하지 않습니다.

일반적으로 가벼운 크림이나 젤 텍스처를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 마르티네즈 박사는 히알루론산이 함유된 보습 세럼을 크림 대신 사용할 수도 있다고 지적합니다. 또 다른 대안은 글리콜산이 함유된 크림입니다. 이는 여드름 자국을 최소화하는 좋은 대안입니다.

아침에는 피지 조절 세럼과 가벼운 수분 기반 보습제를 사용하는 것이 좋으며, 밤에는 여드름 및/또는 오일 생성을 개선하도록 고안된 일부 활성 성분인 레티놀, 글리콜산 또는 살리실산을 사용하는 것이 좋습니다.

과도한 오일 첨가에 대한 두려움으로 인해 많은 사람들은 보습제를 사용하지 않게 됩니다. 탈수로 이어지기 때문에 이것은 실수입니다. Martínez 박사가 지적했듯이 핵심은 기름을 첨가하지 않고도 물을 공급하는 제품을 사용하는 것입니다. “즉, 피부에 부족한 수분을 공급하고, 피부가 스스로 만들어내는 수분을 잃지 않도록 도와주는 제품이에요. 여기 대표 제품은 히알루론산이에요.” 그녀가 추천하는 제품이다.

원칙적으로 지성 피부의 경우 가벼운 질감을 사용하는 경우 모공을 막지 않도록 여러 제품을 동시에 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 연고나 회복 효과가 더 높은 밤을 사용하고 싶다면 전문가는 마지막과 밤에 바르는 것이 좋습니다.